这六份指南请收好，很是很是很是重要！

来源：新华社?时间：2021-11-23?浏览量：10636

国家卫健委宣布了新型冠状病毒熏染的肺炎防控民众预防指南汇编，共有六份子项，简单明了易操作。速转速学！

民众预防指南之一： 新型冠状病毒熏染的肺炎通用预防指南

新型冠状病毒熏染的肺炎是一种新发疾病，凭据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于疾病流行期间民众个人预防指导。

一、尽量减少外出运动

（一）制止去疾病正在流行的地区。

（二）建议春节期间减少走亲探友和聚餐，尽量在家休息。

（三）减少到人员密集的公共场合运动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、趁魅站、机场、码头、展览馆等。

二、个人防护和手卫生

（一）外出佩戴口罩。外出前往公共场合、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。

（二）随时坚持手卫生。减少接触公共场合的公共物品和部位；从公共场合返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精身分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，制止用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

三、健康监测与就医

（一）主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动丈量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其丈量体温。

（二）若泛起可疑症状，应主动戴上口罩实时就近就医。若泛起新型冠状病毒熏染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应凭据病情，实时到医疗机构就诊。并尽量制止乘坐地铁、公共汽车等交通工具，制止前往人群密集的场合。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关视察。

四、坚持良好卫生和健康习惯。

（一）居室勤开窗，经常通风。

（二）家庭成员不共用毛巾，坚持家居、餐具清洁，勤晒衣被。

（三）不随地吐痰，口鼻排泄物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

（四）注意营养，适度运动。

（五）不要接触、购置和食用野生动物（即野味）；尽量制止前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场。

（六）家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。

民众预防指南之二：有疾病流行地区居住旅行史人员新型冠状病毒熏染的肺炎预防指南

新型冠状病毒熏染的肺炎是一种新发疾病，凭据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于在两周内有武汉等疾病流行地区居住、旅行史的人员。

（一）尽快到所在村支部或社区进行挂号，减少外出运动，尤其是制止到人员密集的公共场合运动。

（二）从离开疾病流行地区的时间开始，连续14天进行自我健康状况监测，每天两次。条件允许时，尽量单独居住或居住在通风良好的单人房间，并尽量减少与家人的密切接触。

（三）若泛起可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应凭据病情实时就诊。就医途中具体指导建议如下：

1. 前往医院的路上，病人应该佩戴医用外科口罩或N95口罩。

2. 如果可以，应制止乘坐公共交通工具前往医院，路上翻开车窗。

3. 时刻佩戴口罩和随时坚持手卫生。在路上和医院时，尽可能远离其他人（至少1米）。

4. 若路途中污染了交通工具，建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂，对所有被呼吸道排泄物或体液污染的外貌进行消毒。

民众预防指南之三：家庭新型冠状病毒熏染的肺炎预防指南

新型冠状病毒熏染的肺炎是一种新发疾病，凭据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于家庭场合。

一、日常预防

（一）制止去疾病正在流行的地区。

（二）减少到人员密集的公共场合运动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、趁魅站、机场、码头、展览馆等。

（三）不要接触、购置和食用野生动物（即野味），制止前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场，禽肉蛋要充分煮熟后食用。

（四）居室坚持清洁，勤开窗，经常通风。

（五）随时坚持手卫生。减少接触公共场合的公共物品和部位；从公共场合返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精身分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，制止用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。

（六）外出佩戴口罩。外出前往公共场合、就医和乘坐公共交通工具时，应佩戴医用外科口罩或N95口罩。

（七）坚持良好卫生和健康习惯。家庭成员不共用毛巾，坚持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻排泄物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。注意营养，勤运动。

（八）主动做好个人及家庭成员的健康监测。自觉发热时要主动丈量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其丈量体温。

（九）准备常用物资。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。

二、家庭成员泛起可疑症状时的建议

（一）若泛起新型冠状病毒熏染的肺炎可疑症状（如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等症状），应凭据病情实时就医。

（二）制止乘坐地铁、公共汽车等公共交通工具，制止前往人群密集的场合。

（三）就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关视察。

（四）患者的家庭成员应佩戴口罩，与无症状的其他家庭成员坚持距离，制止近距离接触。

（五）若家庭中有人被诊断为新型冠状病毒熏染的肺炎，其他家庭成员如果经判定为密切接触者，应接受14天医学视察。

（六）对有症状的家庭成员经常接触的地方和物品进行消毒。

民众预防指南之四：公共场合新型冠状病毒熏染的肺炎预防指南

新型冠状病毒熏染的肺炎是一种新发疾病，凭据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于商场、餐馆、影院、KTV、网吧、公共浴池、体育馆、展览馆、火趁魅站、地铁站、飞机场、公交汽趁魅站等公共场合。

一、公共场合事情人员要自行健康监测，若泛起新型冠状病毒熏染的可疑症状（如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），不要带病上班。

二、若发明新型冠状病毒熏染的可疑症状者，事情人员应要求其离开。

三、公用物品及公共接触物品或部位要按期清洗和消毒。

四、坚持公共场合内空气流通。包管空调系统或排气扇运转正常，按期清洗空调滤网，增强开窗通风换气。

五、洗手间要配备足够的洗手液，包管水龙头等供水设施正常事情。

六、坚持情况卫生清洁，实时清理垃圾。

七、疾病流行地区，民众应尽量减少前往公共场合，尤其制止前往人流密集和空气流通较差的地方。

民众预防指南之五：公共交通工具新型冠状病毒熏染的肺炎预防指南

新型冠状病毒熏染的肺炎是一种新发疾病，凭据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于飞机、火车、地铁、公共汽车和轮船等公共交通工具。

一、爆发疾病流行地区的公共交通工具在岗事情人员应佩戴医用外科口罩或N95口罩，并每日做好健康监测。

二、公共交通工具建议备置体温计、口罩等物品。

三、增加公共交通工具清洁与消毒频次，做好清洁消毒事情纪录和标识。

四、坚持公共交通工具良好的通风状态。

五、坚持趁魅站、车厢内的卫生整洁，实时清理垃圾。

六、做好人员事情与轮休安排，确保司乘人员获得足够休息。

民众预防指南之六：病例密切接触者的居家医学视察指南

新型冠状病毒熏染的肺炎确诊病例的密切接触者应从和病人接触的最后一天起接纳医学视察14天。在家中视察期间需与医学视察人员坚持联系，并需要了解病情视察和护理要点，掌握家庭预防的洗手、通风、防护和消毒步伐。

在居家医学视察期间的具体建议如下：

（一）将密切接触者安顿在通风良好的单人房间，拒绝一切探访。

（二）限制密切接触者运动，最小化密切接触者和家庭成员运动共享区域。确保共享区域（厨房、浴室等）通风良好（坚持窗户开启）。

（三）家庭成员应住在差别房间，如条件不允许，和密切接触者至少坚持1米距离。哺乳期母亲可继续母乳喂养婴儿。

（四）其他家庭成员进入密切接触者居住空间时应佩戴口罩，口罩需紧贴面部，在居住空间中不要触碰和调解口罩�？谡忠蚺判刮锉涫⒈湓�，必须立即更换。摘下并抛弃口罩之后，进行双手清洗。

（五）与密切接触者有任何直接接触，或离开密接接触者居住空间后，需清洁双手。准备食物、饭前便后也均应清洁双手。如果双手不是很脏，可用酒精免洗液清洁。如双手比较脏，则使用胰子和清水清洗。（注意酒精使用宁静，如意外吞食用或引生机灾）。

（六）使用胰子和清水洗手时，最好使用一次性擦手纸。如果没有，用洁净的毛巾擦拭，毛巾变湿时需要更换。

（七）偶然咳嗽或打喷嚏时用来捂住口鼻的质料可直接抛弃，或者使用之后正确清洗（如用普通的胰子/洗涤剂和清水清洗手帕）。

（八）家属应尽量减少与密切接触者及其用品接触。如制止共用牙刷、香烟、餐具、饭菜、饮料、毛巾、浴巾、床单等。餐具使用后应使用洗涤剂和清水清洗。

（九）推荐使用含氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂，每天频繁清洁、消毒家庭成员经常触碰的物品，如床头柜、床架及其他卧室家具。至少每天清洁、消毒浴室和茅厕外貌一次。

（十）使用普通洗衣皂和清水清洗密切接触者衣物、床单、浴巾、毛巾等，或者用洗衣机以60-90摄氏度和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品。将密切接触者使用的床品放入洗衣袋。不要甩动衣物，制止直接接触皮肤和自己的衣服。

（十一）戴好一次性手套和�；ば砸挛铮ㄈ缢芰衔梗┰偃デ褰嗪痛ヅ霰幻芮薪哟フ叩娜颂迮判刮镂廴镜奈锾逋饷病⒁挛锘虼财�。戴手套前、脱手套后要进行双手清洁及消毒。

（十二）若确诊病例的密切接触者泛起可疑症状，包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等，应立即就医。具体指导建议如下：

1. 前往医院的路上，病人应该佩戴医用外科口罩或N95口罩。

2. 如果可以，制止乘坐公共交通工具前往医院，路上翻开车窗。

3. 时刻佩戴口罩和随时坚持手卫生。在路上和医院时，尽可能远离其他人（至少1米）。

4. 若路途中污染了交通工具，建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂，对所有被呼吸道排泄物或体液污染的外貌进行消毒。

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